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Nicht traurig sein…
Das Training - Rooftop Session #2
Wir starten in die zweite Runde der Rooftop Sessions! Wer beim letzten Mal dabei war weiß, dass es bei uns rund geht! Mit neuen Übungen wollen wir euch auch dieses mal zum Schwitzen bringen. Die Coaches Marcel, Dennis und Marlene sind mit dabei uns motivieren euch durch das ganze Workout.
Kinderdisco
Am 23. August 2019 wird zwischen 16.00 und 17.00 Uhr in der Kinderwelt das Tanzbein geschwungen. Zeigt uns eure Moves und habt Spaß beim ausgelassen tanzen! Für alle Kinder die dabei sind, gibt es wie immer Popcorn zur Stärkung.
Yoga Summer Special mit Marcel Clementi
Gute Laune, Spaß und Bewegung – Das alles und noch mehr erwartet dich am Montag, den 26. August auf dem Dach Kaufhaus Tyrol. Abwechslungsreiche Flows und kraftvolle Asanas begleitet von Feel Good Music stärken deinen Körper und bringen dich richtig ins Schwitzen! Im Anschluss kannst du den Alltagsstress völlig hinter dir lassen und mit Meditationen für mehr Entspannung und Wohlbefinden sorgen.
Pilates Studio Innsbruck
Pilates ist ein intelligentes Training, das durch die Koordination von Bewegung und Atmung Abwechslung und Herausforderung bietet. In der Pilates Methode steht die gezielte Kräftigung der Körpermitte im Fokus des Trainings. Abgesehen davon dass man Bauch und Rückenmuskulatur kräftigt, lernt man sich aus der Mitte in allen Bewegungen zu stützen.
Kinderschminken
Am 28. August 2019 wird es bunt bei uns in der Kinderwelt! Wir verwandeln uns in Piraten, Schmetterlinge und wilde Tiger. Der Kreativität sind hier keine Grenzen gesetzt. Zwischen 14:00 und 16:00 wird geschminkt.
Yoga4Therapy am Dach
Trainerin und Yoga4Therapy Geschäftsführerin Marie Theres Wolfram begleitet dich in einer anspruchsvollen Yogaeinheit bewegt in den Sonnenuntergang. Wir stärken die Flexibilität und Körperspannung mit Fokus auf die Rumpfmuskulatur und Kräftigung des Rückens. Perfekt um den Arbeitstag auf dem Oberdeck des Kaufhaus Tyrol ausklingen zu lassen.
Basefive Sunset Trainings Session #3
An diesem Abend lassen wir den Himmel über Innsbruck brennen! Mit den geilsten Workout Tunes und Trainingsequipment, das du sonst nur von Instagram oder aus einer der BASEFIVE Filialen kennst, werden euch die Coaches so richtig einheizen! Wir bereiten euch auf ein geniales, spätsommerliches Wochenende vor! Egal ob Cardio-Maus oder Disco-Pumper! Das Event darfst du auf keinen Fall verpassen!
Pilates Studio Innsbruck
Pilates ist ein intelligentes Training, das durch die Koordination von Bewegung und Atmung Abwechslung und Herausforderung bietet. In der Pilates Methode steht die gezielte Kräftigung der Körpermitte im Fokus des Trainings. Abgesehen davon dass man Bauch und Rückenmuskulatur kräftigt, lernt man sich aus der Mitte in allen Bewegungen zu stützen.
Basefive Sunset Trainings Session #4
Vielleicht spürst du heute noch den Bass und die Übungen vom letzten Freitag in deinen Muskelfasern. Oder warst du es, der auf die höchsten Dächer der Stadt geklettert ist um zu erspähen, wo dieses motivierende Coachen und die lauten Rufe einer coolen Trainingscommunity wohl herkommen könnten? - Na dann wird’s aber Zeit, dass du den letzten Termin der BASEFIVE Trainingsserie auf dem Kaufhaus Tyrol wahrnimmst und erfährst was #BUILDYOURBASE wirklich bedeutet!
Ashtanga Yoga mit Marcel Clementi
Zum Abschluss unserer Yogareihe am Dach des Kaufhaus Tyrol bietet unser Yogalehrer Marcel Clementi noch einmal die Möglichkeit, an einer klassischen Ashtanga Vinyasa Yoga Einheit teilzunehmen. Ashtanga ist eine traditionelle Yogarichtung aus Indien, fokusiert auf die Synchronisation von Atem und Bewegung. Lass dich von Marcel in die verschiedenen Asanas führen, lerne deinen Körper neu kennen und entspanne deinen Geist durch tiefe Atemzüge.
