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Basefive Sunset Trainings Session #1

Egal ob Anfänger, Hobby Sportler oder Leistungssportler. In unserer ersten Sunset Trainings Session auf dem Dach des Kaufhaus Tyrol kommst du ganz sicher auf deine Kosten! In unserer funktionellen Trainingssession arbeiten wir bei guter Musik und hervorragenden Vibes an deiner Mobilität, Stabilität und Power!

Kinderdisco

Am 26. Juli 2019 wird zwischen 16.00 und 17.00 Uhr in der Kinderwelt das Tanzbein geschwungen. Zeigt uns eure Moves und habt Spaß beim ausgelassen tanzen! Für alle Kinder die dabei sind, gibt es wie immer Popcorn zur Stärkung.

Power Yoga mit Marcel Clementi

Sei dabei bei einer kraftvollen Yoga Einheit am Dach des Kaufhaus Tyrols mit Marcel Clementi. Es erwarten dich abwechslungsreiche Flows, die dich nicht nur körperlich, sondern auch geistig fordern werden, gefolgt von tiefer Entspannung.

Pilates Studio Innsbruck

Pilates ist ein intelligentes Training, das durch die Koordination von Bewegung und Atmung Abwechslung und Herausforderung bietet. In der Pilates Methode steht die gezielte Kräftigung der Körpermitte im Fokus des Trainings. Abgesehen davon dass man Bauch und Rückenmuskulatur kräftigt, lernt man sich aus der Mitte in allen Bewegungen zu stützen.

Kinderschminken

Am 31. Juli 2019 wird es bunt bei uns in der Kinderwelt! Wir verwandeln uns in Piraten, Schmetterlinge und wilde Tiger. Der Kreativität sind hier keine Grenzen gesetzt. Zwischen 14:00 und 16:00 wird geschminkt.

Yun Yoga am Dach

Yoga ist eine sanfte und dennoch körperlich fordernde Methode, die im Wechselspiel von Spannung und Entspannung deinem Körper Energie verleiht. Die besondere Kombination aus gesunder Bewegung, Atemtechnik und „zur Ruhe kommen“ macht Yoga zum idealen Begleiter für die Schwangerschaft. Du kannst typischen Beschwerden entgegenwirken und fühlst dich rundum gestärkt.

Basefive Sunset Trainings Session #2

Endlich ist es wieder so weit und wir können die Türen für unser Urban Gym über den Dächern der Stadt für einen Abend öffnen! Trainiert wird mit mindestens 99 Trainingsbuddies, die bis in die Haarspitzen motiviert sind. Also zögere nicht lange! Unser Motto heißt #BUILDYOURBASE und was das heißt, zeigen wir dir in luftiger Höhe mit einem traumhaftem Ausblick auf unsere geliebte Stadt!

Kinderdisco

Am 09. August 2019 wird zwischen 16.00 und 17.00 Uhr in der Kinderwelt das Tanzbein geschwungen. Zeigt uns eure Moves und habt Spaß beim ausgelassen tanzen! Für alle Kinder die dabei sind, gibt es wie immer Popcorn zur Stärkung.

Gentle Flow mit Marcel Clementi

Diese Yoga-Einheit mit Marcel Clementi eignet sich perfekt für Yoga Beginner. Angenehme Flows, längeres verweilen in den einzelnen Asanas und Atem- sowie Meditationstechniken bringen dich tiefer in die Kunst des Yoga. Lerne deinen Körper neu kennen, steigere deine Achtsamkeit, und entspanne deinen Geist vom stressigen Alltag.

Kinderschminken

Am 14. August 2019 wird es bunt bei uns in der Kinderwelt! Wir verwandeln uns in Piraten, Schmetterlinge und wilde Tiger. Der Kreativität sind hier keine Grenzen gesetzt. Zwischen 14:00 und 16:00 wird geschminkt.

Das Training - Rooftop Session #2

Wir starten in die zweite Runde der Rooftop Sessions! Wer beim letzten Mal dabei war weiß, dass es bei uns rund geht! Mit neuen Übungen wollen wir euch auch dieses mal zum Schwitzen bringen. Die Coaches Marcel, Dennis und Marlene sind mit dabei uns motivieren euch durch das ganze Workout.

Kinderdisco

Am 23. August 2019 wird zwischen 16.00 und 17.00 Uhr in der Kinderwelt das Tanzbein geschwungen. Zeigt uns eure Moves und habt Spaß beim ausgelassen tanzen! Für alle Kinder die dabei sind, gibt es wie immer Popcorn zur Stärkung.

Yoga Summer Special mit Marcel Clementi

Gute Laune, Spaß und Bewegung – Das alles und noch mehr erwartet dich am Montag, den 26. August auf dem Dach Kaufhaus Tyrol. Abwechslungsreiche Flows und kraftvolle Asanas begleitet von Feel Good Music stärken deinen Körper und bringen dich richtig ins Schwitzen! Im Anschluss kannst du den Alltagsstress völlig hinter dir lassen und mit Meditationen für mehr Entspannung und Wohlbefinden sorgen.

Kinderschminken

Am 28. August 2019 wird es bunt bei uns in der Kinderwelt! Wir verwandeln uns in Piraten, Schmetterlinge und wilde Tiger. Der Kreativität sind hier keine Grenzen gesetzt. Zwischen 14:00 und 16:00 wird geschminkt.

Yoga4Therapy am Dach

Trainerin und Yoga4Therapy Geschäftsführerin Marie Theres Wolfram begleitet dich in einer anspruchsvollen Yogaeinheit bewegt in den Sonnenuntergang. Wir stärken die Flexibilität und Körperspannung mit Fokus auf die Rumpfmuskulatur und Kräftigung des Rückens. Perfekt um den Arbeitstag auf dem Oberdeck des Kaufhaus Tyrol ausklingen zu lassen.

Basefive Sunset Trainings Session #3

An diesem Abend lassen wir den Himmel über Innsbruck brennen! Mit den geilsten Workout Tunes und Trainingsequipment, das du sonst nur von Instagram oder aus einer der BASEFIVE Filialen kennst, werden euch die Coaches so richtig einheizen! Wir bereiten euch auf ein geniales, spätsommerliches Wochenende vor! Egal ob Cardio-Maus oder Disco-Pumper! Das Event darfst du auf keinen Fall verpassen!

Pilates Studio Innsbruck

Pilates ist ein intelligentes Training, das durch die Koordination von Bewegung und Atmung Abwechslung und Herausforderung bietet. In der Pilates Methode steht die gezielte Kräftigung der Körpermitte im Fokus des Trainings. Abgesehen davon dass man Bauch und Rückenmuskulatur kräftigt, lernt man sich aus der Mitte in allen Bewegungen zu stützen.

Basefive Sunset Trainings Session #4

Vielleicht spürst du heute noch den Bass und die Übungen vom letzten Freitag in deinen Muskelfasern. Oder warst du es, der auf die höchsten Dächer der Stadt geklettert ist um zu erspähen, wo dieses motivierende Coachen und die lauten Rufe einer coolen Trainingscommunity wohl herkommen könnten? - Na dann wird’s aber Zeit, dass du den letzten Termin der BASEFIVE Trainingsserie auf dem Kaufhaus Tyrol wahrnimmst und erfährst was #BUILDYOURBASE wirklich bedeutet!

Ashtanga Yoga mit Marcel Clementi

Zum Abschluss unserer Yogareihe am Dach des Kaufhaus Tyrol bietet unser Yogalehrer Marcel Clementi noch einmal die Möglichkeit, an einer klassischen Ashtanga Vinyasa Yoga Einheit teilzunehmen. Ashtanga ist eine traditionelle Yogarichtung aus Indien, fokusiert auf die Synchronisation von Atem und Bewegung. Lass dich von Marcel in die verschiedenen Asanas führen, lerne deinen Körper neu kennen und entspanne deinen Geist durch tiefe Atemzüge.

Das Training - Rooftop Session HIGHLIGHT EVENT

Die letzten zwei Rooftop Sessions mit DAS TRAINING waren ein voller Erfolg! Zum Abschluss der Serie für diesen Sommer möchten wir es nochmal richtig krachen lassen! Bei der letzten Rooftop Session 2019 möchten wir das Rooftop Feeling auf das nächste Level bringen. Damit es an der Motivation nicht scheitert, sorgen coole DJ's für den richtigen Sound und nach der Session könnt ihr euch auf Preise, Snacks und Getränke freuen.